休診日：木曜午後・日曜・祝日
はじめに 「うちの子、最近太り気味かも…」「食べる量は普通なのに体重が増えていく」と、お子さんの体重増加に不安を感じていませんか？子どもの肥満は、将来の生活習慣病リスクを高めるだけでなく、日々の健康に...
はじめに 「うちの子、寝かしつけに時間がかかって大変…」「なかなか寝てくれない」とお悩みではありませんか？多くの保護者の方が、お子さんの睡眠に関する悩みを抱えています。夜なかなか寝付けないと、お子さん...
はじめに 「うちの子、朝なかなか起きられなくて…」「夜になっても目が冴えていて寝てくれない」とお悩みではありませんか？子どもの睡眠リズムが乱れると、日中の活動に支障が出たり、集中力が低下したりと、様々...
はじめに お子様の成長とともに、「兄弟で寝室を分けるべきか」「いつから個室を与えるべきか」といった悩みを抱える保護者の方は多いのではないでしょうか。 「上の子が起きると下の子も起きてしまう…」「夜中に...
はじめに 夜中に突然聞こえてくるお子様の「寝言」や、苦しそうに「うなされる」声に、心配になった経験はありませんか？ 「もしかして何か悪い夢を見ているの？」「体調が悪いのかな？」など、様々な不安が頭をよ...
はじめに 「うちの子、なぜかいつも風邪をひいている気がする…」「夜泣きがひどくて、ちゃんと眠れているのか心配…」。お子様の体調不良や睡眠について、このようなお悩みをお持ちの保護者様は少なくないのではな...
はじめに 「夜中に急に叫び出して、声をかけても反応がない…」「寝ているはずなのに、ベッドから出て歩き回っている…」 お子様の夜中の奇妙な行動に、戸惑いや不安を感じている保護者の方はいらっしゃいませんか...
はじめに 「うちの子、最近なんだか集中力がないみたい…」「勉強しているのに成績が上がらないのはなぜ？」 お子様の学習面での悩みを抱える保護者の方は少なくないでしょう。もしかしたら、その原因は「睡眠不足...
はじめに 休日に「寝だめ」をしてしまうこと、ありませんか？多くの人が週末に睡眠不足を補おうとしますが、実はこれが逆効果になることがあります。この記事では、睡眠負債と体内時計の関係を解説し、休日の過ごし...
夜泣きは多くの赤ちゃんが経験する現象で、親にとっては大変なストレスとなることがあります。夜泣きの原因はさまざまであり、それぞれに適した対処法があります。以下に、夜泣きの主な原因とその対処法について詳し...